制作:将鲜枸杞叶、苹果、胡萝卜洗净切片,同放人搅汁机内,加冷开水制成汁,加入蜂蜜调匀即可。每日l剂,可长期饮用。功效:强身壮阳,美颜,抗疲劳。枸杞叶味甘...
身体乏力,经常犯困,没精神激励降低,应该是肾虚钙的缺失造成的病症,平常要注意休息,不必劳累过度,建议可内服补...
中医师指出,病后调养会针对不同病况开给中药内服,平常再加强穴位按摩,可使身体较快恢复元气。五劳七伤六极恐导致过劳死现代人工作繁忙,压力大,积劳成疾的现象...
如果原来已经相当疲劳了,还继续劳累下去,是很容易积劳成疾的。 三、适当娱乐。娱乐虽然不是根本上的放松,但有很大的辅助作用。有些高手在疲劳时到郊外走一走,以享...
亚健康的调理 1、保证合理的膳食和均衡的营养; 2、调整心理状态并保持积极、乐观; 3、及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠; 4、增加户外体育锻炼活动,每天...
1.对症处理:对脑力疲劳科学地使用大脑,设法提高用脑效率,适当参加体育锻炼和文娱活动,进行积极休息;心理疲劳,千万不要滥用镇静剂、安眠药等,应找出引起感情...
1、肺气虚怎么调理通常来讲,在出现肺气虚的症状后,患者可以通过食疗的方法进行调理。在常见的食材中,有补气作用的食材是最适宜肺气虚患者食用的。其中,小米、...
具有很好的补肺作用。另外,白木耳不仅具有润肺的作用,还能够治疗由于积劳成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥热情况,如...
播》,就倚在沙发上进入了梦乡。对于这些疲劳现象,通过饮食调理,就可以改变。第一、饮食中不能缺少碱性食物,如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨...
1、按摩脑部 1)放松身体,把眼睛闭起来。用右手中指轻轻点揉眉心,时间是3分钟。2)全身放松,闭眼静心。用双手中...
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